正确的练武，还能min锐gan知每一次的jin步，是一件相当舒畅的事qing。

        不仅仅只是shenti上的舒畅，同时心理上也相当愉悦。

        沉浸其中的时候，往往都难以自ba。

        武艺修为达到了吴东这等层次，都开始能够主动给五脏六腑排毒以及排除杂质了，绝对算得上gao明。

        不仅shenti素质在提升，甚至开启了shenti的jin化门槛。

        吴东估摸着，一些传闻中的特殊ti质，什么清净琉璃ti，什么金刚ti之类的shenti素质，他能够通过nei炼之法主动修成。

        若是叫外界知晓，绝对能引起轰动。

        指不定，还会掀起一阵腥风血雨。

        没办法，当上了临江分舵副舵主后，自然知晓了许多信息，这些都是他的shen份带来的便利。

        其中，就有相关方面的信息。

        每一位拥有特殊ti质的武者，都是难得一见的天才，所谓百年一见千年一见的练武奇才，说的就是拥有特殊ti质的存在。

        这些绝世奇才一旦练武，jin步速度绝对能用恐怖形容。

        一些只有nei门弟zi才能知晓的公开资料显示，此方世界chu现的惊才绝艳之辈，大多都是拥有这般ti质的niu人。

        每chu现一位，都是力压当代的绝世qiang者，哪一家门派不是争得tou破血liu？

        可以说，这样的存在比之神功绝学都稀缺。

        哪家门派若是有这么一位存在，起码可以保数百年兴盛，搞不好就能奠定千年gen基。

        若是外界知晓，吴东通过外功锻炼，就能修炼成为这样的ti质，怕是绝对不会轻易放过他的。

        这是结合了前世清末世界的nei家拳武daoti系，结合此方世界的外功ti系，慢慢琢磨chu来的手段。

        别看《白虎罡》和《niumo炼ti功》级别很gao，修炼到最后的威能，不是清末世界的nei家拳ti系可以比拟。

        但清末世界的nei家拳ti系，也有独属于自shen的优势和特dian。

        两相结合，还有jing1湛的医术手段，才能达到最佳的修炼效果，甚至让自shenti质发生翻天覆地的改变。

        所谓的易筋洗髓，对于吴东而言不仅只是一个名词，还是能够达到的目标。

        他此时的shenti素质，正在悄无声息间发生剧烈变化。

        估摸着，等到《白虎罡》修炼到大成之时，很可能会有意外惊喜也说不定。

        闲话不提，一轮桩功练完，吴东已经大汗淋漓气chuan吁吁。

        原本通红的pi肤，随着缭绕shen周的蒸汽慢慢消散，也跟着恢复了正常模样。

        tinei气血汹涌，浑shen上xia说不chu的舒畅。

        这时，一直等候在侧的小弟，一边递来mao巾衣服，一边小声提醒：“舵主，到了开工的时候了！”

        “哦，其他弟兄都准备好了么？”

        吴东一边将额tou的汗shui搽拭gan1净，一边接过另一位小弟递来的滋补药shui，随kou回了句。

        “已经准备妥当了，就等着舵主chu发呢！”

        “那好，拿我的家伙来！”

        穿好洗得gan1净整洁的劲装，吴东接过小弟扛过来的沉重长棍，大步liu星朝山林深chu1走去。

        手中长棍，乃是从本寨库房送来，重达七十斤参杂了陨铁的重型武qi。

        主要是为了顺手，同时也是为了开挖运河方便，这才通过舵主nong到的厉害家伙。

        自从练筋和练pi膜大成，就是练骨也达到了一定火候，吴东的力气一xiazi增长到了千斤之巨，这还是单手力量。

        shengao也猛然窜chu一截，差不多十六岁的年纪，shengao已经达到了一米八三，ti重足有八十公斤，标准的赳赳大汉。

        an照前世清末世界的经验，等到二十成年的时候，怕是能够长到两米开外，这就是充分练ti带来的好chu1了。

        当然，他若是不想这么夸张的话，也能通过练骨之法，将shenti压制在一个区域不再成长。

        双手有千斤巨力，七十斤重的长棍在手，基本上没有多少妨碍。

        之所以选择长棍，不是有句‘月棍年刀一辈zi的枪’的说法么。

        长棍容易上手，没有暴lou吴东最擅长的武qi，同时当zuo刀枪使用也不是不成，在开挖运河的时候还能发挥更重要的作用。

        关键是，他现在真的很像传说中的猛将兄。

        有足够的资本玩以力压人的把戏，又不妨碍他在兵qi武艺上的jin步，自然没什么好纠结的。

        山林小溪边，数十位劲装汉zi等候多时。

        他们一个个shentiqiang健孔武有力，手里拿着挖掘运河的工ju，一个个jing1气神都相当不错。

        只从气息判断，