自从知晓百里开外，发生了乡民冲击洋人教堂，甚至还一把火将教堂烧毁的事qing，吴东一直都在关注。

        可惜，这里不是他的地盘。

        所有来自外界的消息，都是通过严家zi弟传递，这很不方便。

        关键是，若非之前严振东提醒，他还不知dao有这事。

        可就算是特意关注，依旧没有多少有用消息，好像那边gen本就没有发生这样的事qing一般。

        只能说，没有洋人伤亡的qing况xia，当地官府控制得力。

        见那边确实没有风波兴起，吴东也就懒得继续关注了。

        显然，还没有经历甲午海战的战败，让列qiang看到我大清的虚弱本质，洋人势力还是有所收敛的。

        教案时有发生不假，却还没有到后面火山爆发那般烈度。

        就吴东所知，主动投奔洋人教堂的乡民，确实有地痞无赖，而且数量还不少。

        他们暂时还没胆zi针对地方乡绅地主，而是凭借有洋人撑腰，建立帮会横行乡里，严苛盘剥底层百姓。

        这才是师兄们开坛讲拳，应者云集的主要原因。

        不自qiang，就要被欺负，这是现实的生存问题，拳民数量才会那么庞大。

        吴东唯一认识的李师兄，不过就是一个县级法坛主事，跟随练拳的拳民也有数百之众，可见底层百姓的生存压力之大。

        另一bu分乡民，则是抱着借洋人之势，躲避地方乡绅势力，以及官府衙役盘剥的心思。

        这些乡民，本shen没有什么坏心思，不过是环境bi1迫，这才走到了投靠洋人的地步。

        除了外chu踢馆，吴东大bu分时间都是在各地溜达，将所见所闻记录xia来，然后不断分析可能chu现的状况和结果。

        只能说，封建时代，尤其还是王朝末期之时，底层平民百姓的生活，真心不易。

        他倒是有心相帮，而且也有一些想法和谋划。

        只是可惜，他的基本盘不在山东，也没有实力cha手这边的事qing。

        严振东和他的关系确实不错，却不会拿nie严家上xia的未来，去赌吴东的手腕和能力。

        除了思考这些有的没的之外，吴东将绝大bu分心思，都放在qiang骨之上。

        既然严振东这个明劲巅峰qiang者指chu，qiang骨才是明劲境界的gen本，那他自然得好好在这上tou用力。

        此时的吴东，shengao达到一米九，浑shen腱zi肉liu畅，丝毫都不显得单薄瘦削。

        一shen筋骨经过两年多锤炼，比起普通人而言qiang了不少。

        这样的shen躯ti格，还有筋骨qiang度，an照严振东的说法，是块练ying功的好料zi。

        事实也确实如此，吴东在五形虎拳，还有豹拳之上的造诣不低，鹰爪功也是相当犀利。

        铁布衫的一些窍门用在shen上，同样能够达到bu分加qiangpi膜韧劲和qiang度的目的。

        可这，在吴东看来还远远不够。

        除了勤修武艺之外，qiang骨的办法只有通过药wu辅助，比如药膳和药浴之类的。

        只是，严振东拿chu来的药浴方zi，还有膏药方zi，以吴东越发jing1纯的医术来看，未免有些霸dao了。

        反倒是，前世学会的恶虎寨外门弟zi呼xi吐纳之法，竟然显现chu了难得的适应xing，对qiang骨的帮助不小。

        那种先蕴养丹田re气，然后将丹田re气散发到血肉骨骼的手段，是提升shenti整ti素质的不二法门。

        吴东穿越过来两年多，能够将shenti锻炼到yanxia地步，除了各种资源不缺之外，这门呼xi吐纳之法也是起了大用。

        只是有些可惜，丹田里积攒的re气，一旦散去就是散到全shen，而不是单独散到骨tou之上。

        心中隐有所gan，若是能够zuo到单项输chu的话，tinei骨骼将成长到，能够生长的极限程度。

        因为世界不同的缘故，不guan是药膳的直接效果，还是呼xi吐纳之法凝聚丹田re气的效率，都不足前世的十分之一。

        饶是如此，他此时的shengaoti格，也绝对称得上一声雄壮。

        没有捷径可走的话，那就只能靠勤奋努力了，这dian他倒是不缺。

        当然，也不是没有其他的办法，提升qiang壮骨骼的速度和效率。

        比如，更加qiang效的药膳和药浴，这一dian并不难想到。

        之前，黄飞鸿帮忙优化药膳方zi，都能让优化过后的药膳，效果差不多达到前世的十分之一。

        若是制作药膳的材料，全bu使用珍贵药材，还有当世名医帮忙jin行深层次优化的话，怕是效果会更好。

        再说了，黄飞鸿世界也有独特的医学资源，有些东西只是吴东并不知晓罢了，而不是一定不存在。

        要说医术